Meer energie, minder pijn, langer gezond en een optimale weerstand

Voeding

Stressreductie

Beweging

Uitgelicht

Slaap

OCM lifestyle coaching

Op zoek naar de kink in uw leefstijl-kabel!

OCM Lifestyle geeft informatie over het belang van een gezonde leefstijl en adviseert en begeleidt mensen in een proces van bewuste verandering van dagelijks gedrag. Wat en hoe vaak we eten, de hoeveelheid stress die we ervaren en de mate van beweging en slaap beïnvloeden namelijk in grote mate onze vitaliteit, weerstand en gezondheid. Wereldwijd zijn zeventig procent van alle sterfgevallen gerelateerd aan een verkeerde leefstijl.

OCM Lifestyle wil een bijdrage leveren aan herstel. We vertalen voor u de meest recente wetenschappelijke inzichten over leefstijl in begrijpelijke taal. Informatievoorziening is niet het enige wat OCM Lifestyle biedt. We staan klaar om voor u een leefstijlplan op maat te maken. Ondersteund door meerdere experts gaan we daar waar nodig met u aan de slag met de belangrijkste pijlers van een gezonde leefstijl.

Na de introductiefilm vindt u een chronologisch overzicht van de artikelen geschreven door de osteopaten van OCM Lifestyle.

Voeding

Hoe word ik 100?
Uitgelicht

Online voorlichting over de invloed van leefstijl op uw immuunsysteem
Uitgelicht

Optimale immuniteit in Coronatijd?
Voeding

Welke voeding maakt uw immuunsysteem blij?
Voeding

Sla meerdere vliegen in één klap met het ontstekingsremmende protocol van OCM Lifestyle
Stressreductie

De link tussen stress, chronische ontsteking en uw weerstand
Bekijk alle artikelen